Ăn Uống Tận Hưởng, Vòng Eo Lý Tưởng - Yukiyo Kashiwabara
92.000₫
115.000₫
Tình trạng:
Còn 500 sản phẩm có sẵn.
Tác giả: Yukiyo Kashiwabara
Dịch giả: Hạ Bảo
Hình thức: Bìa mềm, 13 x 20 cm, 212 trang
Nhà xuất bản: NXB Văn học
Ăn Uống Tận Hưởng, Vòng Eo Lý Tưởng - Yukiyo Kashiwabara
Trong những năm gần đây, mỗi khi nhắc tới chuyện giảm cân mọi người thường sẽ nghĩ đến kiểu giảm cân bằng cách hạn chế việc ăn uống như ăn một ngày một bữa, bỏ bữa sáng, cắt bỏ hoàn toàn tinh bột, nhịn ăn thì mới khỏe mạnh… Tuy nhiên, nghiên cứu của chuyên gia dinh dưỡng Yukiyo Kashiwabara đã chỉ ra rằng phương pháp nhịn ăn dù khiến bạn gầy đi nhất thời nhưng sau đó lại làm tăng cân trở lại. Qua việc hỗ trợ cách ăn cho hơn 40.000 người, cô đã chứng minh được việc ăn đúng cách giảm đúng cách hiệu quả hơn rất nhiều so với việc bỏ đói cơ thể.
Cuốn sách này đem đến những góc nhìn trong việc giảm vòng eo mà vẫn ăn uống bình thường, cách ăn, cách chọn nguyên liệu, gợi ý cách ăn uống hợp lý khi bạn tăng cân, cách ăn theo độ tuổi, hay những thực đơn có thể làm trong 5 phút cùng thói quen giúp giảm cân...
Chúng ta hoàn toàn có thể ăn ngon mà vẫn có thể giảm được cân nặng. Một cuộc sống vui vẻ khi được ăn nhiều món ngon mà không cần bị cấm, kiêng kị hay kiềm chế bản thân mình chẳng phải hạnh phúc lắm sao?
Nếu bạn thích ăn uống, cuốn sách này là dành cho bạn.
Nếu bạn có được chế độ ăn tốt, bạn sẽ gầy bằng cách tăng khối lượng đồ ăn của bạn.
Và dẫu cuộc sống có bận rộn đến mấy, xin bạn đừng bỏ bê việc ăn uống, hãy ăn uống đúng cách. Chỉ như vậy mới có thể giảm bớt những căng thẳng mà chúng ta phải đối mặt hằng ngày.
Bước 1: Truy cập website và lựa chọn sản phẩm cần mua để mua hàng
Bước 2: Click và sản phẩm muốn mua, màn hình hiển thị ra pop up với các lựa chọn sau
Nếu bạn muốn tiếp tục mua hàng: Bấm vào phần tiếp tục mua hàng để lựa chọn thêm sản phẩm vào giỏ hàng
Nếu bạn muốn xem giỏ hàng để cập nhật sản phẩm: Bấm vào xem giỏ hàng
Nếu bạn muốn đặt hàng và thanh toán cho sản phẩm này vui lòng bấm vào: Đặt hàng và thanh toán
Bước 3: Lựa chọn thông tin tài khoản thanh toán
Nếu bạn đã có tài khoản vui lòng nhập thông tin tên đăng nhập là email và mật khẩu vào mục đã có tài khoản trên hệ thống
Nếu bạn chưa có tài khoản và muốn đăng ký tài khoản vui lòng điền các thông tin cá nhân để tiếp tục đăng ký tài khoản. Khi có tài khoản bạn sẽ dễ dàng theo dõi được đơn hàng của mình
Nếu bạn muốn mua hàng mà không cần tài khoản vui lòng nhấp chuột vào mục đặt hàng không cần tài khoản
Bước 4: Điền các thông tin của bạn để nhận đơn hàng, lựa chọn hình thức thanh toán và vận chuyển cho đơn hàng của mình
Bước 5: Xem lại thông tin đặt hàng, điền chú thích và gửi đơn hàng
Sau khi nhận được đơn hàng bạn gửi chúng tôi sẽ liên hệ bằng cách gọi điện lại để xác nhận lại đơn hàng và địa chỉ của bạn.
Trân trọng cảm ơn.
Cả nhà chăm răng: Hiểu đúng về chăm...
267.700₫
315.000₫
Chỉ Tại Axit Uric - Bác sĩ David...
140.200₫
165.000₫
Bộ công cụ đặc trị trầm cảm -...
75.600₫
89.000₫
Phát huy tiềm năng não bộ - Phương...
171.000₫
190.000₫
Quản Lý Nguy Cơ Lâm Sàng Và An...
590.000₫
Chữa lành bằng ánh sáng mặt trời -...
109.600₫
129.000₫
Ayurveda - Cân Bằng Thân Tâm Trí -...
204.000₫
215.000₫
Thiền Và Sức Khỏe - BS. Đỗ Hồng...
89.200₫
105.000₫
Truyện Kiều Uyển Ngữ Y Học - Lê...
119.000₫
140.000₫
Biên Niên Sử Âm Vật - Rachel E....
153.000₫
180.000₫
Combo 2 Cuốn Sách Khoa Học Về Giấc...
357.000₫
420.000₫
Khoa Học Về Giấc Ngủ - Heather Darwall-Smith
255.000₫
300.000₫
Di Truyền Học - Steve Jones, Borin Van...
67.100₫
79.000₫
Ăn Theo Nhóm Máu - BS Peter J...
169.100₫
199.000₫
Bệnh Của Thời Thức Ăn Tiện Lợi -...
126.400₫
158.000₫
Cách Mạng Liệu Pháp Thư Giãn - Herbert...
231.200₫
289.000₫
