Khoa Học Về Tập Kháng Lực (Bìa Cứng) - Austin Current
280.000₫
350.000₫
Tình trạng:
Còn 500 sản phẩm có sẵn.
ĐẶT TRƯỚC
Tác giả: Austin Current
Dịch giả: Hoàng Đức Long
Hình thức: Bìa cứng, 19.5 x 23 cm, 244 trang
Nhà xuất bản: NXB Thế giới
Khoa Học Về Tập Kháng Lực (Bìa Cứng) - Austin Current
KHÁM PHÁ NGUYÊN LÝ KHOA HỌC CỦA HƠN 100 BÀI TẬP KHÁNG LỰC CƠ BẢN ĐỂ HOÀN THIỆN KỸ THUẬT VÀ CÓ ĐƯỢC MỘT CƠ THỂ KHỎE MẠNH
Rào cản lớn nhất thường gặp khi tập kháng lực là sự phức tạp của các chương trình luyện tập hay tình trạng thiếu kiến thức trong phòng tập. Mục tiêu của cuốn sách này là phá tan rào cản đó, phân tích các nguyên lý khoa học đằng sau việc tập kháng lực, cách thực hành đúng các bài tập luyện tại phòng tập cũng như ở nhà, đồng thời đưa ra những chương trình rõ ràng và đơn giản cho người mới bắt đầu và cả người muốn thử thách nâng cao bản thân. Bất kể kiến thức hay khả năng của bạn đang ở mức nào, bạn cũng sẽ tìm thấy thông tin cần thiết để thấu hiểu cơ chế của từng chuyển động một cách chi tiết, xác định các cơ mục tiêu và hoạt động của khớp để tối đa hóa hiệu suất quá trình tập luyện, nhận thấy mình đang đi đúng hướng và thực hành một cách tự tin các bài tập kháng lực - dù là dưới dạng đơn lẻ hay kết hợp với những hình thức luyện tập khác.
Khoa học về tập kháng lực sẽ giúp bạn tăng cường sức mạnh cả cơ thể và tâm trí.
Austin Current, tác giả của cuốn sách, là Chuyên gia về kháng lực và huấn tập được chứng nhận, Chuyên gia dinh dưỡng thể thao được chứng nhận bởi Hiệp hội dinh dưỡng thể thao quốc tế.
Bước 1: Truy cập website và lựa chọn sản phẩm cần mua để mua hàng
Bước 2: Click và sản phẩm muốn mua, màn hình hiển thị ra pop up với các lựa chọn sau
Nếu bạn muốn tiếp tục mua hàng: Bấm vào phần tiếp tục mua hàng để lựa chọn thêm sản phẩm vào giỏ hàng
Nếu bạn muốn xem giỏ hàng để cập nhật sản phẩm: Bấm vào xem giỏ hàng
Nếu bạn muốn đặt hàng và thanh toán cho sản phẩm này vui lòng bấm vào: Đặt hàng và thanh toán
Bước 3: Lựa chọn thông tin tài khoản thanh toán
Nếu bạn đã có tài khoản vui lòng nhập thông tin tên đăng nhập là email và mật khẩu vào mục đã có tài khoản trên hệ thống
Nếu bạn chưa có tài khoản và muốn đăng ký tài khoản vui lòng điền các thông tin cá nhân để tiếp tục đăng ký tài khoản. Khi có tài khoản bạn sẽ dễ dàng theo dõi được đơn hàng của mình
Nếu bạn muốn mua hàng mà không cần tài khoản vui lòng nhấp chuột vào mục đặt hàng không cần tài khoản
Bước 4: Điền các thông tin của bạn để nhận đơn hàng, lựa chọn hình thức thanh toán và vận chuyển cho đơn hàng của mình
Bước 5: Xem lại thông tin đặt hàng, điền chú thích và gửi đơn hàng
Sau khi nhận được đơn hàng bạn gửi chúng tôi sẽ liên hệ bằng cách gọi điện lại để xác nhận lại đơn hàng và địa chỉ của bạn.
Trân trọng cảm ơn.
Cả nhà chăm răng: Hiểu đúng về chăm...
267.700₫
315.000₫
Chỉ Tại Axit Uric - Bác sĩ David...
140.200₫
165.000₫
Bộ công cụ đặc trị trầm cảm -...
75.600₫
89.000₫
Phát huy tiềm năng não bộ - Phương...
171.000₫
190.000₫
Quản Lý Nguy Cơ Lâm Sàng Và An...
590.000₫
Chữa lành bằng ánh sáng mặt trời -...
109.600₫
129.000₫
Ayurveda - Cân Bằng Thân Tâm Trí -...
204.000₫
215.000₫
Thiền Và Sức Khỏe - BS. Đỗ Hồng...
89.200₫
105.000₫
Truyện Kiều Uyển Ngữ Y Học - Lê...
119.000₫
140.000₫
Biên Niên Sử Âm Vật - Rachel E....
153.000₫
180.000₫
Combo 2 Cuốn Sách Khoa Học Về Giấc...
357.000₫
420.000₫
Khoa Học Về Giấc Ngủ - Heather Darwall-Smith
255.000₫
300.000₫
Di Truyền Học - Steve Jones, Borin Van...
67.100₫
79.000₫
Ăn Theo Nhóm Máu - BS Peter J...
169.100₫
199.000₫
Bệnh Của Thời Thức Ăn Tiện Lợi -...
126.400₫
158.000₫
Cách Mạng Liệu Pháp Thư Giãn - Herbert...
231.200₫
289.000₫
